毎日青汁ファンタジスタ

美容健康ダイエットになんでもオッケー

青汁とは元々は家庭のジューサーで野菜を混ぜて健康飲料水として活躍していました。でも簡単ではないので簡単に粉末を溶かすだけの青汁が生まれたのです。

 

疲労回復・免疫力アップなど様々な効能があります。特に生活習慣病の予防になります。後は女性の中でお悩みの便秘にも効果があると言われています。

 

ここまでの話だと万能薬のようなものですね。そんな青汁ですが毎日飲むためには苦くて苦痛ですよね?

 

ここではそんなあなたに青汁の飲みやすい飲み方を教えていきます。

 

錠剤のものを選ぶ

 

最近では粉末ではなく錠剤のタイプが発売されています。錠剤なら味を確認することなく簡単に飲めます。
最大のメリットは出掛け先でも水さえあれば簡単に飲むことができることではないでしょうか。持ち運びも簡単ですので毎日忘れることなく飲むことが可能です。

 

おいしい青汁を選ぶ

 

最近ではフルーツ味の青汁やバナナ味の青汁が発売されています。フルーツジュースのようにおいしい青汁やデザート感覚の青汁まで驚きを隠せないです。
こちらは若者のダイエット目的に使われることが多いです。健康にダイエットに一石二鳥なので大人気の飲み方となります。

 

料理に仕込ませる

 

料理に隠して入れるのも手です。例えばクッキーやケーキなどなんでも入れることができます。加熱してしまえば苦味など飛びますし隠れてしまいわかりません。
子供の野菜不足対策にはこれが一番かもしれませんね。

 

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